便秘最怕的三种蔬菜（婴儿便秘最怕的三种蔬菜）

大便困难应该吃什么水果或蔬菜猕猴桃酸甜可口，营养价值丰富，富含维生素C、维生素E、叶绿素物质和纤维素，因而被誉为“水果之王”，它不仅能润肠通便，还能减少人体对铅的吸收，起排毒作用。具体有利于排便的蔬