冬笋炖排骨的做法
冬笋炖排骨做法:1、先将排骨斩件焯水,竹笋也要焯水,冬菇、木耳用温水泡发,并切好辣椒; 2、起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下; 3、加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖; 4、水快收干时加入辣椒翻炒片刻即可出锅。
竹笋排骨汤怎么做
竹笋排骨汤的做法步骤
一、处理竹笋
竹笋剥壳,洗净,切滚刀块。
二、洗排骨。
排骨加水,烧开,出现很多浮沫时关火,把排骨倒入篮子,洗净。锅洗净。
三、处理小青菜。
小青菜浸泡,洗净。
四、竹笋煲汤做法。
把洗净的排骨重新放入烧锅内,再加水,再烧开,加酒,撇浮沫,再大火烧开,再撇浮沫,加姜片、加竹笋,再烧开(如还有浮沫,再撇,一定要撇干净),转小火焖二个小时,加小青菜略烧,加盐味精调味,关火盛出。
五、小贴士。
原料的好坏是做好一个菜的前提。因此各种原料都要选最好最新鲜的。
我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质和氨基酸,含有我们人体所必须的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,所以是我们不可多得的养生保健汤品,有不错的清热化痰的作用和功效。
竹笋排骨汤的好吃做法?
竹笋排骨汤
原料:竹笋、排骨、葱、姜、料酒、盐。
做法步骤:
第1步、排骨洗净备用
第2步、凉水下锅放姜片料酒焯水
第3步、盛出沥干水分备用
第4步、笋去皮清洗干净
第5步、改刀成块备用
第6步、焯水去涩味,捞出沥干水分
第7步、一同放入煮锅中、加姜片葱段
第8步、水一次加足量,大火烧开转小火慢炖四十分钟
第9步、清香顿时弥漫开来,出锅加盐调味即可
第10步、笋的清香就在这美美的一口汤中
第11步、大爱春天!大爱春天的味道……
小贴士:
无须过多调味,保留笋本真的味道!
