安胎食物（安胎保胎的食物）

保胎吃什么食物最好1、蔬菜水果动物性食品豆类、坚果类谷物类蔬菜：莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2、菠菜。在怀孕最初的三个月，孕妇应多吃菠菜，菠菜