补血素食汤的做法大全（素食补气血的汤）

谁说补血一定要吃阿胶!这6道素食菜补血更牛哦胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素、VB、VC等，其中胡萝卜素对补血非常有益。胡萝卜煮汤饮用，补血效果更佳。莲藕莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素C、淀粉、铁、钙等