哺乳期饮食菜谱大全（哺乳期饮食原则）

月子营养餐食谱大全及做法1、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。2、地瓜小米粥