冬季幼儿食谱（冬季幼儿食谱制定原则）

适合幼儿园孩子吃的食谱1、幼儿园里的晚餐，食谱要以主食为主、干稀搭配、副食为辅，以保证营养。晚餐不宜吃得过饱、过量。所以，晚餐热量应占一日总热量的25%-30%。2、水煮西兰花。西兰花不仅有强抗氧化