母乳饮食大全（母乳 饮食）

母乳饮食应该注意哪些事项一、哺乳期的饮食原则1、补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2、保证充