苹果香蕉米糊的做法是怎样的
1.糙米洗净，提前泡2个小时
2.加一大碗水，水开后再煮15分钟
3.苹果洗净切块，放入苹果，再煮15分钟
4.将煮好的苹果糙米粥倒入搅拌机，加入香蕉块，搅拌成糊状
水果粥的做法
1、香蕉粥
原料：香蕉3条、糯米100克、冰糖适量、
做法：
1、香蕉去皮、切成丁块。
2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
功效：可清热润肠，和胃健脾。
2、番茄粥
原料：番茄250克、西米100克、白糖150克、玫瑰酱少许、
做法：
1、将番茄去皮，切成番茄丁，西米用清水浸至涨透。
2、把白糖、番茄丁、西米，放入开水锅内煮。
3、最后加入玫瑰酱便可食用。
功效：可清热解毒，凉血平肝。
3、枇杷粥
原料：枇杷6枚、西米50克、白糖、清水适量、
做法：
1、枇杷洗净，西米浸涨。
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
功效：此粥可润肺止渴，止咳下气。
4、山楂粥
原料：山楂果、粳米、
做法：
1、取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。
2、另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟。
3、自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完。
功效：山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用。
5、什锦水果粥
原料：草莓1个、哈密瓜1小块、香蕉1/6根、水1/6杯、米饭1/6碗、
做法：
1、将水果洗净、切成碎粒。
2、将米饭加水煮至粘稠。
3、加入水果拌匀即可。
功效：养颜美容，安神静心。
6、雪梨粥
原料：雪梨、米、冰糖、
做法：
1、将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
2、把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。
功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。
香蕉粥的做法
香蕉粥的做法
香蕉粥的做法其实很简单，所用材料也不复杂，香蕉粥补充人体所需的营养。早上起来喝一碗香蕉粥不仅能保持肠胃健康，而且能达到减肥的效果，下面给大家介绍一款香蕉粥的做法，简单易学。
香蕉粥的做法1
春季气候干燥，很多人会出现便秘情况。便秘虽不是很严重的问题，但是如果长期这样的话，会导致肤色黯淡皮肤粗糙，有时脸上还会长疙瘩麻疹，还会引起睡眠质量不好等，长期下去势必会导致身体老化，还会诱发各种疾病，所以身体的哪一部位出现问题都不容忽视。
为防止春季便秘，首先生活上要有规律，白天不宜久坐，晚上保证充足的睡眠；饮食上忌吃辛辣的食物，多吃富含纤维的食物，如芹菜﹑萝卜﹑红薯﹑香蕉等，多吃蔬菜和水果，多喝水。众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用，但是由于香蕉性寒，适宜燥热体质的'人食用，体质偏于虚寒者就不太合适了，但是如果将香蕉经过蒸煮，寒性会减退一部分，寒性体质的人就可放心食用了。
香蕉入粥，既可去火润肠，又可以减退香蕉的寒性，无论是寒性还是燥热体质的人，都可放心食用了，一道简单又食用的养生粥，巧妙润肠，跟便秘说拜拜，适宜春天这个干燥的季节经常食用，可以使皮肤更加的光滑，白皙。
香蕉粥
原料：香蕉1根，大米50克
做法：
1. 锅中加入适量水，约800ml。
2. 烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。
3. 香蕉去皮，切成片。
4. 大火将锅中水烧开。
5. 放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
6. 用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟。
7. 香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠。
8. 搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
温馨提示
1. 香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2. 钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3. 香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
香蕉粥的做法2
香蕉不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。香蕉具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。香蕉不仅具有润肠通便的作用，而且具有降低血压的作用，对人体健康十分有利。香蕉可以制作米粥，香蕉粥不仅保留了香蕉的营养，而且将米粥的营养融合在一起。
1、挑选香蕉
煮香蕉粥应该先挑选香蕉，选择好的香蕉煮出来的粥更香甜美味。煮香蕉粥所用的苹果应该选择香蕉质量好的，挑选香蕉应该仔细挑清楚不要挑到已经变质的香蕉。不要挑选香蕉已经出现黑斑的香蕉，更不要挑选还未熟透的香蕉。
2、切香蕉
香蕉挑好之后，将香蕉皮轻轻的剥掉，剥的过程要小心。香蕉剥好之后将香蕉用小刀切成小块，尽量切小一点，这样更容易煮熟。切香蕉只需要用小刀切就可以了，小刀切香蕉更容易操作，用小刀切香蕉的过程不要切刀手了。
3、用水洗米
香蕉准备好了之后，开始准备大米。大米的量最好不要太多，根据个人需要来衡量。大米准备好了之后开始用水洗米，尽量用冷水洗米，这样能保留大米的营养物质。大米用水洗两遍就可以了，大米洗干净之后加入水，尽量水多米少。
4、煮香蕉粥
大米洗好之后，加入适量的水，水尽量放多一些，这样煮出来的粥更有营养。大米中加入水之后，再将切好的香蕉倒入到大米中，然后盖上电饭煲的盖子。将电饭煲的按钮调到煮饭的位置，煮八九分钟香蕉粥就做好了。
苹果粥的做法是怎样的
苹果粥的好处做法
【食材】
小米200克、苹果一个（约250克）、紫薯一个（约300克）、枸杞一小把
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、紫薯去皮清洗干净切成小块。
3、苹果去核切成碎末。
4、锅里加入足量水，加入苹果碎末和紫薯块，煮开。
5、加入小米搅拌均匀，煮熟即可。
6、熟后加入枸杞。
7、完成。
【小贴士】
一、苹果切得碎一些，切的丁比较大的话煮出来不好吃，但也不建议打成泥，除非做宝宝辅食；
二、普通锅做开中火，因为一开始苹果碎末会出现一些泡沫，加上我煮的量不少，怕溢锅；
三、刚开始的时候会出现比较多的泡沫，用筷子或勺子搅拌搅拌，煮一会就没有了。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
苹果是营养比较全面的水果，因为其水溶性维生素含量并不高，所以熟吃苹果营养价值也并不会降低很多，用来做粥，有着淡淡的甜味，尤其是今天这个和紫薯、小米的搭配，营养价值高，而且自然的香甜味道，非常可口。
煮小米粥可以放苹果香蕉吗
煮小米粥可以放苹果香蕉，常见的是放苹果，做法如下：
准备材料：小米200克、苹果1个、红糖10克
一、准备好小米，苹果。
二、太古红糖备用
三、苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块
四、放在水果案板上，改切小块
五、小米用水冲洗干净
六、砂锅注水烧开，加入小米
七、锅上边平放两根筷子防溢，大火煮开，小火慢熬
八、大约18分钟后，米粥已经接近浓稠
九、加入苹果块
十、熬至浓稠，大约5分钟
十一、加入红糖再煮2分钟
十二、关火盛出，开始享用
香蕉苹果牛奶大米粥咋做
1.剩米饭倒进盘子里用勺子打散、牛奶一盒、香蕉一根、苹果半个备用
2.牛奶和米饭倒进小锅内搅拌均匀
3.香蕉苹果先切碎再用勺子碾成泥备用.
4.把小锅置于灶上，开小火慢慢煮开
5.加入香蕉泥苹果搅拌均匀
