牛奶银耳红枣汤的做法

食材：牛奶250ml，银耳1朵，红枣，枸杞，冰糖。做法：1银耳泡发剪碎，冷水下锅烧开后转小火煮20分钟。

夏天，把奶茶换成这个！好喝低卡！牛奶银耳红枣羹 材料：本草银耳、红枣、枸杞、冰糖、牛奶 做法：6g银耳+600毫升水+红枣15分钟出胶加入枸杞、冰糖。

.桃胶、皂角米洗净后泡发24小时，银耳、莲子提前浸泡两小时(新鲜银耳和湘莲无需泡发)。锅内倒水，将桃胶、皂角米、红枣、莲子、银耳(新鲜的银耳和湘莲可以后放)倒入锅中。大火熬制锅内水变少，加入牛奶。

桃胶提前十个小时左右浸泡，去除杂质。银耳提前两小时泡发。泡发好的银耳去蒂，再用手撕成小朵。电饭煲中倒入银耳、红枣、莲子、桃胶和枸杞，煲40分钟，出锅前加冰糖拌均。

做法：一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍 盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。

红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良 红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。银耳不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。

牛奶雪耳的做法步骤图,牛奶雪耳怎么做好吃

1、做法：一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍 盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。

2、银耳提前一两个小时用清水泡开备用。用剪刀将银耳根部的蒂剪掉，其余银耳剪碎。将银耳、桂圆、枸杞子、花生、红枣都放入炖锅中。在炖锅中加入5碗清水。

3、步骤：原料：纯牛奶、银耳、红枣和冰糖。冰糖可以根据自己对甜度的需要进行调整。红枣去核后切小块，银耳洗净浸泡清水中10分钟。银耳也可以不浸泡直接放入破壁机，我习惯先浸泡。

4、主料：花生（带壳）70克、银耳（干）4克、黄冰糖35克、纯牛奶1L。辅料：枸杞15克。

5、/10 准备材料。2/10 雪耳用冷水泡发，然后去掉中间黄色的蒂部，切成小块。3/10 锅内加入水、雪耳煮沸。4/10 木瓜切成丁。5/10 水煮开后，加入冰糖，煮20分钟。

木瓜雪耳炖牛奶

1、木瓜 1只（大概一斤）银耳 半朵 纯牛奶 250克 冰糖 100克 木瓜雪耳牛奶糖水-养颜香甜又做法超简单的粤式糖水的做法 准备好材料。

2、枸杞、银耳、桂圆用水浸泡； 木瓜切小块； 所有材料放碗里，加冰糖适量，倒入牛奶； 包上保鲜膜； 入锅蒸20分钟即可。

3、银耳牛奶炖木瓜是一道营养丰富的养生汤，既美味，又具有极高的营养价值。银耳能润肺、开胃、清热、养颜，木瓜则具有健胃消食、润肠通便、丰胸美容的功效，配合牛奶更可促进钙质吸收。不过，在烹制过程中，也有需要注意的禁忌。

4、木瓜一个，盒装牛奶两盒，水半碗，冰糖二十颗，雪耳半朵 木瓜炖牛奶的做法 木瓜去皮去籽切成块，雪耳泡发后摘成小朵。将木瓜与雪耳并加入水炖两个小时。差不多到两个小时后加入冰糖煮融。

5、将木瓜横着切开，用勺子挖掉里面的籽。将银耳泡开洗净切小，用开水烫一下放入木瓜中。把牛奶、冰糖和枸杞子也放入木瓜，放到蒸锅蒸15分钟就好了。

牛奶银耳汤——凉血平肝降脂降压

1、雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

2、一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍 盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。

3、可以，做成桃胶银耳炖牛奶。主料：桃胶5～6颗、银耳一朵、莲子一小把、红枣十几颗、枸杞一小撮、冰糖适量、牛奶适量 辅料：清水1000毫升 桃胶银耳炖牛奶的做法：桃胶提前十个小时左右浸泡，去除杂质。

雪耳炖牛奶的家常做法大全怎么做好吃

做法：一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍 盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。

原料：纯牛奶、银耳、红枣和冰糖。冰糖可以根据自己对甜度的需要进行调整。红枣去核后切小块，银耳洗净浸泡清水中10分钟。银耳也可以不浸泡直接放入破壁机，我习惯先浸泡。

原料图，银耳提先泡发1个小时 把除冰糖之外的原料都加入容器中，加水，大火烧开后转小火，保持开而不沸的状态。由于一会还要加牛奶，水不宜过多，保持不会烧干即可。

主料：花生（带壳）70克、银耳（干）4克、黄冰糖35克、纯牛奶1L。辅料：枸杞15克。

牛奶炖白木耳（银耳）的做法 白木耳用清水泡发（最好泡一个小时以上，炖起来更入味），然后撕成小片，放入炖锅。我用的是“依立”的小紫砂炖锅，炖东西比较慢，但是很入味。

桃胶银耳炖牛奶的做法：桃胶提前十个小时左右浸泡，去除杂质。银耳提前两小时泡发。泡发好的银耳去蒂，再用手撕成小朵。电饭煲中倒入银耳、红枣、莲子、桃胶和枸杞，煲40分钟，出锅前加冰糖拌均。

木瓜雪耳牛奶糖水的做法

锅内加入水、雪耳煮沸。4/10 木瓜切成丁。5/10 水煮开后，加入冰糖，煮20分钟。6/10 加入木瓜，继续煮10分钟。7/10 倒入牛奶，继续煮5分钟。

将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。还有就是木瓜综合牛奶果汁的做法，木瓜去籽挖出果肉，香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除籽，备用。

做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

主料：木瓜、冰糖、雪耳 木瓜切成2---3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷褒烧大约5茶杯的白水，等谁沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约褒10分钟左右就可以食用。此糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。

做法： 木瓜去皮切成片； 把牛奶、木瓜片、冰糖一起放进玻璃容器(注意一定要有盖子哦！)； 玻璃容器放在蒸锅中，隔水蒸30-60分钟。 功效：美白丰胸哦，嘻嘻！ 冰糖雪耳木瓜 原料：木瓜1个，雪耳(银耳)4-5朵，冰糖少许。

木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，方法简单便捷。做法二：木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。