海带豆腐怎么做
克 调料：香油 5克 酱油 5克 盐 3克 味精 2克 大葱 5克 各适量 砂锅豆腐炖海带的做法：豆腐切成骨牌块；海带切丝或条；葱洗净切成葱花。
海带和豆腐是能一起炖的，而且海带炖豆腐是比较养生的一种食物，所以说在平时的时候可以适当的吃一些这类的养生食物，并且豆制品对人的身体也是比较好的，所以可以放心的食用。
豆腐和海带经这么一炖，都变得有滋有味啦，保证不爱吃海带都会爱上它的。鱼头海带豆腐煲 材料 鱼头，盒装豆腐(嫩豆腐)，海带，料酒，葱，姜，香菜，盐，味精 做法 鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水或用厨房纸擦干。
低火煮，至汤速干时，加味精，用湿淀粉勾芡，就可以。小技巧 水豆腐和海带丝经那么一炖，都越来越丰富多彩啦，确保不喜欢吃海带都是迷上它的。
豆腐和海带一起怎么做 海带豆腐汤 食材：豆腐、海带、葱、肉末。将海带提前泡发好，洗净切片，小葱切葱花。将水烧开，倒入适量食用油。把切好的海带倒入锅中，煮10-15分钟左右。
