产妇胡萝卜汤怎么做

1、(做法：白萝卜切成片，等水开锅后，放入白萝卜片和盐，不用放油，煮二十分钟，产妇喝萝卜水，每天喝两次，喝两天应有成效。)或者给产妇服用四磨汤口服液，这种口服液可以调节胃肠功能，促进排气，对增加食欲也有帮助。

2、步骤1：胡萝卜、土豆洗干净，去皮切成滚刀块。 步骤2：姜切片，葱切段。五花肉洗干净，切块。 步骤3：五花肉用沸水焯烫后捞出备用。 步骤5：然后换成小火再煮半个小时，食用前调入盐。 步骤6：然后盛入碗中即可。

3、其实产妇喝的红萝卜水并没有什么难度。就和平时一样你可以把胡萝卜削皮之后放进锅里进行煮沸，之后把胡萝卜煮烂，然后去喝胡萝卜的水就可以了。这个也是比较简单的，而且对于孕妇来说也是有营养，也是可以防止肚子胀气的。

4、清水白萝卜汤：　白萝卜、姜、盐、味精适量。将白萝卜切块，放入锅内加清水、姜块一同熬煮就行了，等熟透加入食盐、味精调味出锅，非常简单哦。

5、做法：胡萝卜、土豆洗干净，去皮切成滚刀块。姜切片，葱切段。五花肉洗干净，切块。五花肉用沸水焯烫后捞出备用。另起一锅水，加入五花肉、土豆、胡萝卜、葱段、姜片、红枣，先煮开。

月子期间水果食谱大全

1、坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

2、女性在坐月子期间可以水果，比如葡萄、榴莲或者苹果等。水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质，同时还能够缓解产后便秘。葡萄可以起到很好的利尿作用，而且葡萄的含铁成分比较高，因此具有补血的作用。

3、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

4、银耳水果羹 材料：泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克。 做法： 将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右。 加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用。

5、香蕉。香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效。新妈妈们在产后的较长一段时间内，都需要卧床休息，这时候肠胃功能比较差，很容易发生便秘。

6、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

月子期间胡萝卜怎么做

1、{材料准备} 五花肉洗净，用滚水川烫后切块。胡萝卜去皮洗净切块，葱切段，姜切片，蒜头压扁。

2、胡萝卜山药粥 原材料：排骨、胡萝卜、山药、大米、姜、盐 做法：先将胡萝卜、山药表面削皮之后，切成合适吃的块状备用。排骨洗干净后放入沸水中过一过，将表面的血水都去除了，捞出来过冷水备用。

3、步骤1：胡萝卜、土豆洗干净，去皮切成滚刀块。 步骤2：姜切片，葱切段。五花肉洗干净，切块。 步骤3：五花肉用沸水焯烫后捞出备用。 步骤5：然后换成小火再煮半个小时，食用前调入盐。 步骤6：然后盛入碗中即可。

4、第五种做法，牛腩炖胡萝卜 把牛腩洗净，切块，提前用调料腌制20分钟，调料可根自己的口味配置，把腌制好的牛腩下锅里大火烧开，关小火煮30分钟，放红萝卜煮20分钟，关火。美味好吃的牛腩炖红萝卜就做好了。