营养甜汤的做法大全适合夏日消暑的14款甜汤，清甜鲜美又营养，食材简单一、美容养颜甜汤食材皂角米、紫薯、莲子、百合、红枣片、冰糖。做法1、皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。2、紫薯去皮切小丁
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