怀孕七个月吃什么好（怀孕七个月吃什么好消化）

怀孕七个月的食谱多吃富含蛋白质和钙的食物。蛋白质是生命的物质基础，对于胎宝宝来说也一样，胎宝宝的生长发育也离不开蛋白质，比如鸡鸭、鱼虾、瘦肉、蛋类、奶类、豆类和豆制品等。怀孕7个月吃什么有营养萝