催乳（催乳师培训正规机构）

产妇吃什么催乳?鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B维生素B尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。丝瓜黄鱼汤丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同