怎样做麻辣胡豆
用料
花椒 适量
嫩胡豆 1斤
干辣椒
多多宜善
小米椒
6-8个
葱姜蒜末
适量
淀粉
少许
孜然
少许
油
适量
麻辣胡豆的做法
嫩胡豆洗净加盐、淀粉、辣椒面、花椒面拌匀,油炸再复炸至表面微黄,油锅加干辣椒、花椒炸香,加小米椒、葱姜蒜末、孜然,放入胡豆翻炒,起锅可加葱花香菜。热吃凉吃都好吃。
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蒜香麻辣蚕豆怎么做好吃又简单,做法图解
主料: 蚕豆 300克
辅料: 大蒜 20克
调料: 辣椒油 2克 盐 3克 味精 1克 酱油 5克 醋 10克 各适量
蒜香蚕豆的做法:
1. 把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;
2. 将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;
3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。
胡豆的做法
胡豆就是蚕豆。蚕豆别名南豆、胡豆等,属于豆科、豌豆属,一年生或越年生草本植物。下面来看看蚕豆的做法。
油焖蚕豆的做法步骤:
材料:
鲜蚕豆400克,洋葱30克,生姜20克,蒜子30克,香葱35克。
调味料:
1.香料:八角1颗,青花椒2克,桂皮3克,小茴香2克,白蔻4颗,香叶1片,干辣椒5克。
2.菜籽油50克,清油500克,盐2克,鸡精2克,味精1克,麻辣鲜15克,香葱花3克。
做法:
1.将蚕豆用竹签扎上孔;
2.将洋葱切成丝;
3.将生姜切成片;
4.将香葱切成5厘米长的段;
5.把蒜子拍破备用;
6.将香料放入小碗,倒点清水浸泡一下;
7.锅上火加入适量清水;
8.将扎过孔的蚕豆倒入锅中;
9.加入一勺盐;
10.烧开以后转中小火,将蚕豆焯至断生;
11.将蚕豆捞出控水;
12.锅上火,下入适量菜籽油;
13.依次将姜片、洋葱、蒜头、香葱段分别下入锅中,小火煸干煸香;
14.把泡过水的香料和干辣椒控水后倒入锅中煸香;
15.加入适量清水,大火烧开;
16.转中小火熬煮两三分钟;
17.熬出香味后,把焯过水的蚕豆下入锅中;
18.依次调入盐2克,鸡精2克,味精1克,烧开以后,端离火口;
19.倒入盆中,浸泡20分钟以上;
20.将泡好的蚕豆控去卤汤;
21.挑出蚕豆,放入砂锅中;
22.往蚕豆上撒入少许麻辣鲜;
23.锅烧热下入适量清油;
24.将油温烧至六成热;
25.将热油浇在卤好的蚕豆上面;
26.撒入少许葱花。
温馨提示:
1.蚕豆在焖之前,用竹签扎上孔,便于入味。
2.给蚕豆焯水时,加点食盐,将蚕豆入底味。
3.焯水煮蚕豆时注意:一定要中小火,不能开大火,否则蚕豆会被煮开花。
4.蚕豆浸泡的时间越长,味道越浓,越入味,口感越好。
5.最后浇蚕豆的热油,温度不能太高,否则蚕豆容易开花,影响成菜美观。
麻辣胡豆怎么做?
主料: 蚕豆 750克
调料: 植物油 150克 盐 5克 味精 3克 白砂糖 5克 料酒 5克 香油 5克 辣椒粉 10克 花椒粉 10克 各适量
麻辣胡豆的做法:
1. 鲜蚕豆去皮,洗净,剥去芽嘴,放入锅内,加入冷水;
2. 煮熟后捞起,控干水分;
3. 将炒锅置火上,倒入植物油烧热;
4. 锅内放入蚕豆、盐、料酒,略炒几下;
5. 加入糖、辣椒面,再炒几下;
6. 放入味精、花椒粉、香油,炒匀后即成。
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蚕豆怎么做好吃呢?
蚕豆又叫罗汉豆,是饭桌上经常见到的一种豆类,它的营养价值非常高,蚕豆里面含有丰富的维生素C,能够预防人体产生动脉硬化,蚕豆中含有丰富的钙质,有利于骨骼的生长和发育,所以处在长身体时期的小孩吃一些蚕豆也是非常好的。
做法一,蚕豆炒肉末。
准备食材:
猪肉,蚕豆,植物油,盐,鸡精,大蒜。
烹饪步骤:
蚕豆清洗一下,晾干水分,猪肉提前洗干净切成碎末备用。大蒜拍扁切成小块。
锅里放入适量的植物油,加热到六成熟,然后先放入大蒜炝锅,之后放入肉末煸炒至七成熟。
下蚕豆,蚕豆放入以后改大火煸炒,大概两分钟,然后放入盐搅拌均匀,少放一点清水,稍微煮一下。
蚕豆收汁以后加入鸡精搅拌均匀即可出锅装盘。
烹饪小提示:
猪肉最好是选择比较瘦一些的里脊肉来做,这样做出来的不会油腻。
炒蚕豆的过程中一定不要太干,加一点水分,这样能够有利于蚕豆煮的非常绵软,这样更好吃。
做法二,凉拌蚕豆。蚕豆我们都吃惯了清炒的,其实凉拌出来味道也是很不错的。
烹饪步骤:
葱姜蒜切成碎末,准备一些红辣椒,青辣椒切成丁,然后放入蚕豆中。
再把葱姜蒜放入,加入盐,鸡精,点上几滴香油,搅拌均匀。
最后再撒上一撮葱花,即可上桌。这样一盘凉拌蚕豆就完成了,也是一道非常美味的下酒菜。
做法三,麻辣蚕豆。这是一道非常劲爆的好吃做法,特别下饭。
烹饪步骤:
蚕豆清洗一下,放在水里泡一泡,捞出来以后晾干水分备用。
锅里放入植物油,烧热到六成熟以后,放入花椒炝锅,然后把花椒粒捞出来。
之后再放入姜末和辣椒酱煸炒,放入蚕豆煸炒三分钟。
加入没过蚕豆的清水,大火烧开以后转小火慢慢炖一下蚕豆,让它煮熟。待汁收完以后,蚕豆也熟啦,这个时候再放入盐,鸡精搅拌一下,就可以盛出食用了。
