麻辣蚕豆的做法大全(麻辣蚕豆怎么做好吃法)

怎样做麻辣胡豆

用料

   

花椒              适量  

嫩胡豆    1斤  

干辣椒

                   多多宜善  

小米椒

                   6-8个  

葱姜蒜末

                   适量  

淀粉

                   少许  

孜然

                   少许  

                   适量  

   

       

     

麻辣胡豆的做法

   

嫩胡豆洗净加盐、淀粉、辣椒面、花椒面拌匀,油炸再复炸至表面微黄,油锅加干辣椒、花椒炸香,加小米椒、葱姜蒜末、孜然,放入胡豆翻炒,起锅可加葱花香菜。热吃凉吃都好吃。

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蒜香麻辣蚕豆怎么做好吃又简单,做法图解

主料: 蚕豆 300克

辅料: 大蒜 20克

调料: 辣椒油 2克 盐 3克 味精 1克 酱油 5克 醋 10克 各适量

蒜香蚕豆的做法:

1. 把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;

2. 将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;

3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。

胡豆的做法

胡豆就是蚕豆。蚕豆别名南豆、胡豆等,属于豆科、豌豆属,一年生或越年生草本植物。下面来看看蚕豆的做法。

油焖蚕豆的做法步骤:

材料:

鲜蚕豆400克,洋葱30克,生姜20克,蒜子30克,香葱35克。

调味料:

1.香料:八角1颗,青花椒2克,桂皮3克,小茴香2克,白蔻4颗,香叶1片,干辣椒5克。

2.菜籽油50克,清油500克,盐2克,鸡精2克,味精1克,麻辣鲜15克,香葱花3克。

做法:

1.将蚕豆用竹签扎上孔;

2.将洋葱切成丝;

3.将生姜切成片;

4.将香葱切成5厘米长的段;

5.把蒜子拍破备用;

6.将香料放入小碗,倒点清水浸泡一下;

7.锅上火加入适量清水;

8.将扎过孔的蚕豆倒入锅中;

9.加入一勺盐;

10.烧开以后转中小火,将蚕豆焯至断生;

11.将蚕豆捞出控水;

12.锅上火,下入适量菜籽油;

13.依次将姜片、洋葱、蒜头、香葱段分别下入锅中,小火煸干煸香;

14.把泡过水的香料和干辣椒控水后倒入锅中煸香;

15.加入适量清水,大火烧开;

16.转中小火熬煮两三分钟;

17.熬出香味后,把焯过水的蚕豆下入锅中;

18.依次调入盐2克,鸡精2克,味精1克,烧开以后,端离火口;

19.倒入盆中,浸泡20分钟以上;

20.将泡好的蚕豆控去卤汤;

21.挑出蚕豆,放入砂锅中;

22.往蚕豆上撒入少许麻辣鲜;

23.锅烧热下入适量清油;

24.将油温烧至六成热;

25.将热油浇在卤好的蚕豆上面;

26.撒入少许葱花。

温馨提示:

1.蚕豆在焖之前,用竹签扎上孔,便于入味。

2.给蚕豆焯水时,加点食盐,将蚕豆入底味。

3.焯水煮蚕豆时注意:一定要中小火,不能开大火,否则蚕豆会被煮开花。

4.蚕豆浸泡的时间越长,味道越浓,越入味,口感越好。

5.最后浇蚕豆的热油,温度不能太高,否则蚕豆容易开花,影响成菜美观。

麻辣胡豆怎么做?

主料: 蚕豆 750克

调料: 植物油 150克 盐 5克 味精 3克 白砂糖 5克 料酒 5克 香油 5克 辣椒粉 10克 花椒粉 10克 各适量

麻辣胡豆的做法:

1. 鲜蚕豆去皮,洗净,剥去芽嘴,放入锅内,加入冷水;

2. 煮熟后捞起,控干水分;

3. 将炒锅置火上,倒入植物油烧热;

4. 锅内放入蚕豆、盐、料酒,略炒几下;

5. 加入糖、辣椒面,再炒几下;

6. 放入味精、花椒粉、香油,炒匀后即成。

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蚕豆怎么做好吃呢?

蚕豆又叫罗汉豆,是饭桌上经常见到的一种豆类,它的营养价值非常高,蚕豆里面含有丰富的维生素C,能够预防人体产生动脉硬化,蚕豆中含有丰富的钙质,有利于骨骼的生长和发育,所以处在长身体时期的小孩吃一些蚕豆也是非常好的。

做法一,蚕豆炒肉末。

准备食材:

猪肉,蚕豆,植物油,盐,鸡精,大蒜。

烹饪步骤:

蚕豆清洗一下,晾干水分,猪肉提前洗干净切成碎末备用。大蒜拍扁切成小块。

锅里放入适量的植物油,加热到六成熟,然后先放入大蒜炝锅,之后放入肉末煸炒至七成熟。

下蚕豆,蚕豆放入以后改大火煸炒,大概两分钟,然后放入盐搅拌均匀,少放一点清水,稍微煮一下。

蚕豆收汁以后加入鸡精搅拌均匀即可出锅装盘。

烹饪小提示:

猪肉最好是选择比较瘦一些的里脊肉来做,这样做出来的不会油腻。

炒蚕豆的过程中一定不要太干,加一点水分,这样能够有利于蚕豆煮的非常绵软,这样更好吃。

做法二,凉拌蚕豆。蚕豆我们都吃惯了清炒的,其实凉拌出来味道也是很不错的。

烹饪步骤:

葱姜蒜切成碎末,准备一些红辣椒,青辣椒切成丁,然后放入蚕豆中。

再把葱姜蒜放入,加入盐,鸡精,点上几滴香油,搅拌均匀。

最后再撒上一撮葱花,即可上桌。这样一盘凉拌蚕豆就完成了,也是一道非常美味的下酒菜。

做法三,麻辣蚕豆。这是一道非常劲爆的好吃做法,特别下饭。

烹饪步骤:

蚕豆清洗一下,放在水里泡一泡,捞出来以后晾干水分备用。

锅里放入植物油,烧热到六成熟以后,放入花椒炝锅,然后把花椒粒捞出来。

之后再放入姜末和辣椒酱煸炒,放入蚕豆煸炒三分钟。

加入没过蚕豆的清水,大火烧开以后转小火慢慢炖一下蚕豆,让它煮熟。待汁收完以后,蚕豆也熟啦,这个时候再放入盐,鸡精搅拌一下,就可以盛出食用了。