孕晚期的准妈妈,该如何度过最后三个月?
1、保持良好的心情 孕妈妈的心情会直接影响到肚子里的胎宝宝成长，所以孕妈妈在孕期一定要保持一个良好的心情，不要过度紧张，可以通过其他方式来转移注意力。
2、适当运动 虽然孕晚期妈妈的身材比较笨重，但也可以通过运动的方式来控制体重，调节自己的心情，例如在吃完饭之后散步或者做一些简单的家务等等。适当的运动还可以起到缩短产程的作用，对于妈妈和宝宝都很有好处。
3、适当运动。准妈妈进入孕晚期，随着胎儿的增大，肚子也越来越大，准妈妈的行动上会有许多不便之处。但是孕晚期的准妈妈依然要坚持运动，饭后散步是比较好的运动方式。
4、孕妈妈在最后三个月一定要保持心情愉悦，不要太过紧张，按时去做产检，并且保持营养均衡，只有这样才能够保证宝宝和自己的健康。
5、怀胎10月经过了前7个月的艰难日期，最后三个月是准妈妈最难熬的一段时期，此时准妈妈不仅对宝宝的即将到来充满期待，也要为他们的出生做好各种准备。保持愉悦的心情。
6、可以和相同孕周的孕妇进行交流，互相鼓励；提前学习育儿知识，充实大脑；孕晚期要做好哪些准备 提前准备好待产包。待产包可以从怀孕7个月的时候开始陆续准备，怀孕8个月的时候准备结束，尽量不要准备的过晚。做好生产的准备。
在孕晚期,准妈妈们需要注意哪些事项?
1、孕晚期注意事项注意胎位。28周以后也要继续注意胎位是否正常。 正常的胎位是头位，臀位和横位都需要修正胎位，需要事先做好准备。 36周后胎位固定，如果胎位不正确就不能顺产。 注意胎动。
2、孕晚期要注意事项1 不单独外出。在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴。数胎动。
3、③、孕晚期准妈妈走路时最要注意的就是脚底下，上下楼要扶着楼梯，这个时候肚子挡住了视线，防止重心不稳。
4、晚期孕妇应该注意什么 首先我们知道怀孕是比较幸福的一件事情，可以迎接自己健康快乐的宝宝，而且在平时的时候一定要注意自己的行动，还有饮食方面的一些问题，这样才能健康生下宝宝。
孕妇在孕晚期会出现什么症状?
消化系统症状：由于子宫增大，上抵胃部，引发胃部胀痛、饱胀感。另外孕晚期活动量减少，胎头入盆压迫直肠，导致孕妇容易发生便秘。
孕妈们在孕晚期由于胎儿下坠会刺激阴部和其他器官，出现子宫收缩的现象，这个现象可能会提前几周出现而且是没有任何规律的（有时候也会出现一些假宫缩的情况）。
发生明显子宫收缩 鉴于产期的贴近，妈妈身上一般都会发生二种宫缩状况，一种是假宫缩，便是有时候感到宫缩可是力度不大，并且收拢工作频率也不是很高，这在孕晚期也是正常的，也不必担心。
到了孕晚期，如果出现宫缩、见红、破水症状，说明快要生产了。许多孕妇认为她们要到预产期才会分娩。事实上，预计的日期是不准确的。并非所有的胎儿都会在预产期出生。这就要求孕妇在妊娠晚期观察她们的身体变化。
对于孕妈妈们来说，孕晚期也是孕期症状比较明显的一个时期，因为这时候的胎宝宝大了，在孕妈妈的腹腔里占据了一大部分的位置，孕妈妈难受的症状会逐一出现。一般来说，孕晚期的孕妈咪们会有这些症状发生：胸闷气短。
怀孕晚期时,需要注意哪些事情呢?
1、孕晚期行动注意事项：行动要小心 怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈大，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。
2、孕晚期要注意事项1 不单独外出。在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴。数胎动。
3、孕晚期饮食要多样化，少食多餐，而且特别要控制高蛋白、高脂肪食物的摄入量，否则胎儿容易生长过大，给分娩带来困难。
怀孕晚期,有哪些事项是应当注意的?
1、孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
2、定期产检，禁止性生活，准备待产包产检对于孕妇来说是非常重要的，从怀孕了之后一定要经常去医院进行产检，只有这样才能保证胎儿的健康，也能保证孕妇的身体健康。
3、孕晚期要注意事项1 不单独外出。在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴。数胎动。
怀孕晚期时,需要注意什么事情呢?
孕晚期行动注意事项：行动要小心 怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈大，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。
孕晚期要注意事项1 不单独外出。在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴。数胎动。
孕晚期饮食要多样化，少食多餐，而且特别要控制高蛋白、高脂肪食物的摄入量，否则胎儿容易生长过大，给分娩带来困难。
注意休息小编建议大家在孕晚期的时候，一定要注意休息，每天都需要睡8个小时以上。但是因为肚子中有一个宝宝，并且宝宝也比较闹腾，所以她们都没有办法睡好，那么小编建议那要在困的时候，就可以躺在床上休息一会儿。
