宝宝辅食山药的做法

山药泥

适合6个月以上的宝宝

1、食材：

山药一根。

2、做法：

山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。

山药苹果泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

山药100g、苹果50g。

2、做法：

新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

山药蛋黄泥

适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝

1、食材：

铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。

2、做法：

山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。

红枣山药泥

1、食材：

铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

2、做法：

山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

蓝莓山药泥

1、食材：

铁棍山药一根、蓝莓125克。

2、做法：

山药切成块，将山药蒸熟。蓝莓放入破壁料理机里打细，蒸好的山药装入保鲜袋里用擀面杖撵细。装入裱花袋挤出形状，浇上打细的蓝莓汁即可。

山药猪肝泥

1、食材：

铁棍山药一根、猪肝30克、核桃一个。

2、做法：

山药切成块蒸熟。猪肝切成片用一点点水淀粉抓一抓，锅里水烧开加入猪肝煮熟。核桃稍微烤一下。将蒸熟的山药、煮熟的猪肝、烤香的核桃加入破壁料理机里加入适量开水打成泥即可。

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孩子最爱吃的蓝莓山药怎么做呢？操作时需要注意什么呢？

孩子最爱吃的蓝莓山药，其实就是将蓝莓打成蓝莓汁，然后加入山药中，操作的时候需要注意的就是火候，不能把蓝莓汁全部吸干

【宝宝食谱山药的做法大全】山药怎么做给宝宝吃

宝宝食谱山药的做法大全一 奶香山药泥

6个月以上宝宝

1、食材：

山药一小段、米粉（或者奶粉）适量。

2、做法：

（1）山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。

（2）取出用勺子或者研磨器压成泥状。

（3）将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。

宝宝食谱山药的做法大全二 南瓜山药泥

6个月以上宝宝

1、食材：

南瓜一段、山药一段。

2、做法：

（1）将南瓜、山药洗净切块，隔水蒸熟（大概20分钟）。

（2）取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。

（3）根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。

宝宝食谱山药的做法大全三 小米山药粥

8个月以上宝宝

1、食材：

大米30克、小米50克、山药25克。

2、做法：

（1）大米、小米洗净，将山药洗净切成小块

（2）水开后放入大米、小米大火煮10分钟，转小火再煮20分钟，放入山药小火煮15分钟即可。

宝宝食谱山药的做法大全四 蓝莓山药泥

10个月以上的宝宝

1、食材：

山药200克，蓝莓100克。

2、做法：

（1）山药带皮洗净，切断放锅中隔水蒸。

（2）将山药去皮，压成泥，蓝莓也弄成泥。

（3）把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。

宝宝食谱山药的做法大全五 排骨山药汤

11个月以上宝宝

1、食材：

排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点。

2、做法：

（1）山药洗净去皮切成小块或者丁都行

（2）排骨凉水入锅，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。

（3）排骨变色即可捞出来，然后把姜准备好（注意少点）。

（4）将山药、排骨倒入高压锅中。

（5）加入适量清水，中途不可加水。

（6）用高压锅（或者炖锅）开始炖煮，根据宝宝咀嚼力来判断时间。

（7）炖好之后就可以出锅了。

宝宝食谱山药的做法大全六 山药虾仁粥

1岁以上的宝宝

1、食材：

大米、虾仁各100克，山药300克，盐、葱末各适量。

2、做法：

（1）大米用清水洗净；山药洗净，去皮，切小丁；虾仁去沙线，洗涤备用。

（2）煲锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、山药、虾仁大火煮沸，改用小火熬煮30分钟。

（3）放入适量盐、葱末搅拌均匀稍煮片刻即可。

宝宝食谱山药的做法大全七 紫薯山药糕

1岁以上的宝宝

1、食材：

铁棍山药1根，紫薯1个。

2、做法：

（1）山药和紫薯分别切成块。

（2）将其蒸熟分别装入保鲜袋中，用擀面杖撵细。

（3）模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕，去掉模具上多余糕粉。

（4）装入一层紫薯泥，再装入一层山药泥。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可。

宝宝食谱山药的做法大全八 淮山鸭子汤

1岁以上的宝宝

1、食材：

山药，鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱。

2、做法：

（1）鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。

（2）将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。

（3）山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。

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辅食之蓝莓山药泥怎么做如何做

主料

山药

80克

牛奶

150克

蓝莓

25克

白糖

5克

辅料

柠檬汁

5克

步骤

1.准备食材： 山药80g，牛奶150g，蓝莓25g，白糖5g，柠檬汁5g

2.将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。

3.将蒸熟的山药去皮。掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶。

PS：剥山药皮会让手有点痒，尽管煮过之后再剥皮会好很多，但是也要注意保护好自己，最好带个手套哈！

4.把山药用勺子碾压成泥。

5.用筛子把山药泥过滤。

PS：这样把山药泥过滤可以让山药泥更细腻，口感也更好。

6.这就是做好的山药泥了！

PS：这个时候的山药泥是比较稀的状态。

7.把略稀的山药泥放到锅中。

8.将山药泥炒制浓稠。

9.大概是这种可以将山药泥成型的程度。

PS：千万不要炒的太浓稠了，否则用裱花袋挤不出来。

10.将山药泥装进裱花袋。

PS：把合适大小的裱花嘴装进袋子里，准备一个深一点的杯子，把裱花袋套到杯子上，这样装山药泥就不会弄的到处都是了哦！

11.这样就能挤出顺滑漂亮的山药泥啦！

12.在小碗中挤5g柠檬汁。

PS：柠檬汁不要挤得太多，否则做出的蓝莓酱会很酸。

13.将蓝莓洗净，放入锅里，加入少许白糖和柠檬汁，再倒入200g清水。

14.大火将水烧开，再转小火慢慢熬。

15.蓝莓酱一点点变颜色，用勺子不断搅拌，直至浓稠。

PS：一定要用勺子搅拌熬煮，这样可以防止蓝莓酱粘锅底。

16.这样就做出酸甜可口的蓝莓酱了。

17.最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可。

18.这样一道漂亮的小点心看起来真的很有食欲吧~本以为是饭店大厨才能做成的小甜品，其实做法如此地简单呀！

蓝莓辅食做法婴儿8个月

蓝莓香蕉泥

适宜年龄：6-7月

制作时长：5分钟

材料：蓝莓30g，香蕉50g

做法：

1.香蕉剥皮，取50g，并切成小片，研磨成泥。

2.将蓝莓洗净，同样研磨成泥。

3.将香蕉泥和蓝莓泥混合，搅拌均匀即可。

蓝莓山药米糊

适宜年龄：7-8个月

制作时长：30分钟

材料：山药30g，蓝莓30g，大米30g

做法：

1.蓝莓洗净，用勺子研磨成泥，滤去残渣。

2.大米洗净，泡软后用搅拌机打碎。

3.山药去皮洗净，切成小片。

4.将山药蒸熟，并用搅拌机搅成山药泥。

5.山药、蓝莓、大米糊放到沸水中煮熟。

蓝莓红枣大米粥

适宜年龄：8-12个月

制作时长：30分钟

材料：蓝莓30g，大枣30g，大米50g

做法：

1.将大枣洗净煮熟，去皮去核，切成小丁。

2.蓝莓洗净，放入碗中，研磨成泥。

3.大米煮至软烂，将大枣丁、蓝莓泥都放进去，继续煮熟即可。

蓝莓夹心面包

适宜年龄：2-3岁

制作时长：10分钟

材料：蓝莓50g，白面包片50g

做法：

1.蓝莓洗净，用勺子研磨成泥。

2.将蓝莓酱涂到一片白面包片的一面上。

3.将另一片白面包片盖在草莓酱上，使两片粘在一起，均匀切成小块即可。

蓝莓饼干

适宜年龄：3岁以上

制作时长：35分钟

材料：低筋面粉120g，蓝莓50个，鸡蛋1个，黄油60g，白糖适量

做法：

1.将蓝莓洗净，切成小丁。

2.将黄油软化后，加入白糖，搅匀。

3.黄油中加入打散的鸡蛋，继续搅拌。

4.将蓝莓丁放入黄油中，再加入低筋面粉，一直搅拌至均匀，和成面团。

5.将面团搓成圆柱形，再切成片，放入烤箱，烤20分钟即可。

山药泥怎么做给宝宝吃

山药泥怎么做给宝宝吃？山药泥有很多做法，也可以做成不同的形状，不同的口味，提高宝宝的食欲，那么山药泥怎么做，哪种山药泥可以得到宝宝的青睐呢？父母们可以看看下面的介绍，让自己得到一些山药泥的做法知识。

山药泥怎么做给宝宝吃

一、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿

二、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。

三、山药泥中加一点点盐，可以提味，让山药泥更甘甜。

四、山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑。也可加入椰汁别有滋味，可以根据6个月或者是不同年龄宝宝的喜爱调配。

五、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。

六、觉得麻烦没有选择用水熬蓝莓酱，加水稍稀释再加些蜂蜜调浓度也不错。蜂蜜还有润肠通便的功效，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。

这造型很似冰淇淋，尤其得到0-1岁宝宝喜爱，在炎热的夏季能提升食欲。蓝莓酱味道酸甜，口感极好，还可以把山药泥做成不同形状，我用饼干模子做了个圣诞树，剩下的放在玻璃杯里。要是给小朋友吃肯定很受欢迎

山药泥的营养功效

1、山药是典型的药食同源食材，有非常好的食疗功效，又是一味常用药材。药材中所用的山药是干燥的山药片，用来煲汤、煮菜；日常食疗中我们就吃新鲜的山药，当做主食，也可以做菜。

2、山药的黏丝：我们处理山药的时候经常很烦恼那些黏黏的东西，这些黏丝是一种黏蛋白，是多糖蛋白的混合物，可以脂肪在心血管壁上的堆积，使血管富有强性，防止动脉粥样硬化的过早发生。

3、中医认为山药可健脾益胃，脾胃虚弱消化不良的人可以食用。山药中含有大量纤维，食用后有明显的饱腹感，可以控制进食食欲。纤维还能促进肠道的蠕动防止便秘。

4、山药健脾益气的作用明显，春夏季我们容易犯困，吃山药可以提神解乏，孙思逊《千金方》中早有记载，山药就是养脾虚的推荐食材之一。

这道蓝莓山药泥做法简单，它也是餐厅被点频率很高的菜谱，因为菜式发挥空间比较大，山药可以塑造各种造型，配上蓝莓果酱十分抢眼。我们在家做这道菜选择简单的造型，不用切不用摆，把山药压泥做个圆球就很漂亮，不知道的还以为是冰淇淋呢！