催乳师的催乳方法

精油按摩：催乳师进行催乳时，通常会先用精油对手和胸部进行润滑，然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

汤水和水分是乳汁的.来源，所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水，白开水建议每天8~12杯为准，以保证水分充足。

下面是催乳师常用的一些方法：按摩：通过按摩促进血液循环和淋巴液流动，增加乳房的充血和敏感性，从而刺激乳腺产生更多的乳汁。催乳师通常会教导产妇如何正确按摩乳房，包括手法、频率、时间等。

母亲的母乳不够,孩子总是吃不饱,应该怎样催奶呢?

1、这个时候可以请揉奶师做一些辅助工作，通过给乳房做按摩（揉奶），来增加母乳。哺乳期间的饮食要相对清淡，多喝水。最好哺乳前先喝一杯水，水乳同源的说法不是没有道理的。

2、利用中药进行催乳。例如桑寄生，可以用于产后乳汁少、乳汁不畅或乳房胀痛。还有玉米须，民间用其治产妇乳结、乳汁不通，另外还可以与猪蹄炖服。

3、使用合适的喂奶装置 有时候妈妈们自己也不知道什么时候分泌乳汁，所以吃适量的母乳喂养也很重要。防止宝宝不喝奶，想喝的时候洒出来。而且喂奶器还能缓解奶妈涨奶痛苦的压力，吸出来放冰箱里，等孩子饿了再拿出来喝。

4、多吃牛奶-刺激性食物。如三文鱼汤、鲈鱼汤、猪蹄炖花生、木瓜炖排骨等。这些都是催奶的。让宝宝多吸吮，喂奶前用温水按压乳房，这样也能促进乳汁分泌。没有必要自己焦虑，妈妈的心情是很影响奶水的。保持良好的心情。

5、妈妈可以泡热水澡或泡脚都可以加速血液循环。妈妈洗澡的时候也可以用热毛巾热敷两侧乳房，也会提升母乳分泌量的。妈妈也可以按摩三阴交穴位各100次，也有催奶的效果。

6、母乳不够宝宝吃，该如何给孕妇进行追奶呢？多喂奶，像新生儿那样频繁喂奶，让孩子不停的吸吮，可以把孩子抱在怀里，一有时机就喂奶。

怎样才能快速有奶水

均衡的营养：妈妈应该在产后，甚至产前就要开始注意营养的摄取，对增加奶水的量是十分重要的。适当的汤水补充也可以促进奶水分泌，例如：木瓜煲鲫鱼、章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤。

人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。

增加吸吮的频率 宝宝频繁的吸吮会对乳头造成刺激，增加乳汁分泌，所以增加吸吮，延长时间，对乳汁的分泌量有影响。在哺乳最开始的3分钟之内，乳汁的分泌速度是最快的。

第要多喝水或者汤。乳汁主要成分是水，可以多喝水，比平时要多喝4-5杯，同时可以喝点汤，比如鲫鱼豆腐汤等。第补充多种维生素以及微量元素，比如钙、铁、锌、硒以及维生素A、B、B6等，这些都有助于恢复。

吃涨奶的食物：很多食物都有涨奶的作用，比如花生、丝瓜、豆腐、汤水等等，所以奶水不足的妈妈平常可以多吃点这些食物，这些食物不只是有涨奶的作用，还含有很高的营养，有利于产后妈妈身体恢复。

应该通过饮食调理和适当按摩来快速增奶，让孩子尽早吃奶、多吃富含优质蛋白食物、保持乳腺管通畅等都是快速增奶的有效方法。

做了爱后吃避孕药有用吗

1、世界卫生组织提示：“紧急避孕药对服药后的性生活没有防护作用，甚至在服药的第二天，此后需要使用持续性的避孕方法。”紧急避孕药频繁使用会影响内分泌，只作为偶尔一次的补救措施，不应作为常规避孕方式使用。

2、问题分析： 你好，一般紧急避孕药在事后服用，越早越好。药效为72小时，你没有超过应该是有效的，怀孕的可能性不大。建议放松心情，注意观察月经周期情况，如月经会推迟7天后左右到医院做早孕试验。

3、有用紧急避孕药在性生活后72-120小时内都有效，不过不适宜多吃，而且吃紧急避孕药后，半年不能怀孕。

4、你好， 同房后可以服用紧急避孕药。紧急避孕药在同房后72小时后服用是有效的。紧急避孕药属激素类药物，服用会导致内分泌紊乱，月经失调。一般一年只能服用2-3次。 祝你健康，谢谢。

5、本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服用。宫内节育器 性交后12-48小时去医院上宫内节育器，它的主要作用机理为干扰受精及受精卵的着床。建议：平时应备用一些紧急避孕药片，以防万一。提醒：过期避孕药片不要使用。