银耳莲子糖水最正宗的做法

1、材料：银耳、莲子、红枣、冰糖制作方法：1：准备好材料。（提前将银耳和莲子红枣提前浸泡好）适量红枣泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来2：银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。

2、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

3、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。请点击输入图片描述 把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。请点击输入图片描述 把泡好的莲子去芯。请点击输入图片描述 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。

4、做法：把银耳用水泡软，将蒂减掉，并清洗干净。把莲子的芯去掉，然后清洗干净，浸泡15分钟。把红枣洗净，也浸泡一小会儿。把银耳、莲子、红枣放入压力锅中，加入适量的水，煮50分钟左右。

银耳莲子糖水的做法?

1、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。请点击输入图片描述 把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。请点击输入图片描述 把泡好的莲子去芯。请点击输入图片描述 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。

3、步骤：莲子提前用冷水侵泡2-3小时。用牙签挑出莲子心，莲子心很苦。将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用。烧开后放入莲子和红枣。放入冰糖和银耳。然后大火烧开。

4、步骤5主料到齐了配料们也该出动了，我们要在锅中加入红枣煮一会，再加入枸杞和冰糖，一起煮十分钟左右。步骤6经过一个多小时的熬制，我们的百合银耳莲子羹出锅了，真不容易啊，不舍得花功夫，你享受不到状态最好的糖水。

5、银耳莲子羹的做法如下：方法一 银耳泡发洗净切碎，红枣去核，干百合洗净，莲子提前泡2小时。除了枸杞，全部加进去，一锅炖。不过，红枣建议不要那么早放，我就是突然脑抽，一下去全倒进去了。

如何做银耳莲子糖水

银耳莲子糖水 1 银耳，用温水浸泡一个小时左右。2 将银耳，莲子，适量冰糖放入高压锅，大火煮开后，用小火煮十五分钟。3 可以放入冰箱冰镇一下，口感更好，脾胃虚寒的人可以放凉后直接食用。

莲子雪耳糖水的做法步骤 1 把所有材料准备好。2 莲子用水泡开。3 雪耳用水泡开。4 撕去蒂部黄色的部分，并摘成小朵。5 莲子去掉芯。6 红枣去掉核。7 把所有材料放入电压锅中，加入适量清水。8 插上电源，压15分钟。

先把银耳用温水泡开，然后洗干净，莲子如果也是干的，也要用水洗一洗，也用清水泡几个小时。等莲子泡软了以后，就把莲子和银耳放到一起住就可以了。喜欢吃甜的，可以多放冰糖，如果不喜欢吃甜热少放一点点冰糖。

莲子50g、银耳20g；辅料：冰糖适量 银耳莲子糖水 1 银耳放入水中泡发 2 泡发好后 3 撕成大片，去除根部。4 与莲子一起放入锅中炖到银耳有胶质物质出来。5 加入冰糖即可。小贴士 可以用新鲜的莲子也可以用干莲子。

冰糖适量；辅料：银耳莲子糖水 1 准备材料，根据个人喜好搭配。2 把泡发的银耳撕碎放入锅中煮。3 把红枣去核备用。4 把银耳煮出点胶质时放入其余材料一起煮至熟透。5 一碗养颜美容，胶质满满的银耳莲子糖水就完成了。