宝宝辅食虾仁面条做法

宝宝一周岁左右就可以吃面条了，很多父母给宝宝做面条的时候会加入不同的菜色，这样会让宝宝获得更加全面的营养。虾仁富含蛋白质，而且含有丰富的钙元素，非常合适加在面里给孩子吃。那么宝宝辅食虾仁面条做法有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。

宝宝辅食虾仁面条做法

食物：东瓜50克、宝宝面条50克、新鲜虾3只。将东瓜削皮去籽，清洗后，切割成一小块预留。将新鲜虾去虾脑、虾头、虾肠，剁碎虾泥。将宝宝面条叠成小段预留。锅子中放进适当的水，添加鲜面条用火灾烧开。添加东瓜和新鲜虾末，再次烧开，随后换为文火。将鲜面条煮到酥烂情况就可以。营养成分：秋冬季时节天气干燥，给宝宝做宝宝辅食一定不可以错过了东瓜。东瓜有清热祛火的作用，再加东瓜没有人体脂肪，发热量不高，不必担心会造成小宝宝肥胖症的问题。除此之外鲜虾清爽可口，配搭东瓜口味更优，孩子吃了一定会喜爱。

鲜虾鲜汁面。原材料：西蓝花少量，鲜香菇1个，红萝卜一小截，枸杞少量，鲜虾少量，横切面适当，生鸡蛋1个;米酒、盐、葱、姜适当，大豆油小量，色拉油少量。

做法：鲜虾清洗，去除泥肠，对割开，浸洗后控干水份，放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆;红萝卜清洗切成片，西蓝花清洗摘成小朵状，平菇清洗切成片，枸杞温小水泡软，横切面切段儿(这一流程不必忽视，孩子吃起来会更便捷)炒菜锅倒进适当油，翻虾仁炒至熟;取一锅，水烧开后放进横切面，大火烧开后文火炖烂，随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片，烹煮一会儿，添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水，最终滴进色拉油即成。

婴儿辅食粥怎么做

辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料，添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣，还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样，以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲。

在这里要提醒妈妈们，辅食粥不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。

婴儿最简单的虾仁面做法

做法：

1.准备好所需要的材料。

2.姜蒜切碎。

3.放油、盐、加水煮一会儿，先把西兰花炒熟，盛起。

4.在加油热至七八成热放入姜末爆出香味,倒入虾仁迅速翻炒。

5.虾仁稍有变红即可倒入开水，加入盐，煮大约5-6分钟。

6.再放入蒜末煮大约1分钟，放入小葱，加入蚝油即可起锅。

7.烧水下面，面条煮好，盛起一碗后入一些炒熟的西兰花再浇上一些虾汤和虾仁即可。

小贴士

1、菜的比例可以根据自己的喜欢更改，虾多一些味道就会更浓一些。

2、西兰花也可以换成其它的青菜，比如黄瓜、小青菜等等。

3、西兰花不是太好熟所以先炒了一下，这样也更入味一些，如果是一些容易熟的青菜，在煮面条时一起煮一下也是可以的。

4、虾最好多煮几分钟，让虾的鲜味更多的融合到汤里面，这样浇在面条里面也会更有味道一点。

婴儿辅食虾面条的做法

婴儿辅食的主食种类有很多，有米糊、米粉、面条等。因为面条养胃易消化，所以面条辅食很适合那些肠胃功能比较弱的婴幼儿经常食用。如果家长觉得面条辅食营养不够，还可以把面条直接换成虾面条。那么，婴儿辅食虾面条的做法有哪些呢?

婴儿辅食虾面条的做法

做法一

食材：大虾、西兰花、芥兰、普通面粉、水

1. 大虾去虾线，去壳。

2. 西兰花2朵，焯30秒，剁碎，只要花穗，容易切得碎。

3. 芥兰1片也焯熟，也切切小碎。

4. 虾肉搅拌成泥，蔬菜都加在虾泥里，搅拌均匀，再将水加入搅拌。

5. 最后加入10克面粉，搅拌成稍稠的面糊。

6. 装入裱花袋中。

7. 锅内烧水，水开后转小火。

8. 裱花袋末尾剪一个小孔。

9. 将虾泥挤入开水中。

10. 面糊全部滴完后，等水沸腾。

11. 沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。

做法二

食材：鲜虾、胡萝卜、菠菜、面粉、柠檬

1. 鲜虾去头，去皮，去虾线，用柠檬腌渍去腥味。

2. 胡萝卜片崛菠菜焯熟捞出备用。

3. 将虾肉放入搅拌机，再倒入胡萝卜和一点水，打成泥后，加入适量面粉搅拌均匀。

4. 将面糊装入裱花袋，再煮开的锅中挤成面条，煮熟捞出，放入菠菜。

做法三

食材：红枣细面、虾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜

1. 准备材料：红枣细面1袋、虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜8克、菠菜5克。

2. 把准备好的虾剥壳，去除虾线清洗干净，把剥好的虾用姜片腌制15分钟。

3. 把腌制好的虾切成小段，放到搅拌机中打成泥。

4. 把准备好的菠菜焯水，切碎。

5. 把准备好的胡萝卜去皮切碎。

6. 把准备好的细面下锅煮熟。

7. 把煮好的面条放到冷水中过凉，增加面的韧性。

8. 把过凉的面捞出，加入准备好的虾泥。

9. 把切好的胡萝卜碎和菠菜碎加到面条中。

10. 把准备好的鸡蛋打散。

11. 把鸡蛋过筛加到面条中，把所有食材混合均匀。

12. 在玻璃碗底部铺上一层烘焙纸，可以更容易脱模。

13. 把搅拌均匀的食材到入玻璃碗中。

14. 冷水上锅蒸15分钟，直到熟透就可以啦。

15. 搅一搅，蒸一蒸。

怀孕能吃皮皮虾吗

在怀孕的时候吃皮皮虾是有很多好处的：

首先，在这时候吃皮皮虾能够保证孕期获得足够的营养，因为它不仅肉质非常鲜嫩，而且，孕妇在吃以后还能够达到补充身体需要的蛋白质、氨基酸、脂肪、钙磷、维生素等等营养。

除了里面的营养指的肯定以外，孕妇吃还能让自身的抵抗力因此增加，在怀孕以后抵抗力差或者是身体比较虚弱的女性可以服用它来帮助弥补怀孕以后妈妈存在的身体虚弱异常情况，这样一来自然也就能够确保让孕妈的身体变得更为健康一些。

要是担心怀孕以后会被孕期高血压问题所困扰，那么，在这时候可以吃一点皮皮虾，因为在皮皮虾里面的成分有抑制孕期高血压的效果，而且，它的抑制效果也是特别理想的。

上面就是怀孕吃皮皮虾的相关情况，如果担心在怀孕的时候身体因为营养的关系而导致异常情况出现，那么，在饮食上尽量保证营养均衡即可。

十个月宝宝虾仁面条的做法大全集

宝宝到了一定的月龄就应该添加辅食，因为随着宝宝的增长，身体需要摄入更多的营养。其中虾含有丰富的碳水化合物和蛋白质，给宝宝适当的吃一些虾对宝宝的身体成长有很大的帮助，搭配面条更加美味。那么，十个月宝宝虾仁面条的做法大全集有哪些呢?

十个月宝宝虾仁面条的做法大全集

冬瓜虾仁面：1、食物：东瓜50克、宝宝面条50克、新鲜虾3只。2、作法：(1)将东瓜削皮去籽，清洗后，切割成一小块预留。(2)将新鲜虾去虾脑、虾头、虾肠，剁碎虾泥。 (3)将宝宝面条叠成小段预留。(4)锅子中放进适当的水，添加鲜面条用火灾烧开。(5)添加东瓜和新鲜虾末，再次烧开，随后换为文火。(6)将鲜面条煮到酥烂情况就可以。 3、营养成分：秋冬季时节天气干燥，给宝宝做宝宝辅食一定不可以错过了东瓜。东瓜有清热祛火的作用，再加东瓜没有人体脂肪，发热量不高，不必担心会造成小宝宝肥胖症的问题。

鲜虾鲜汁面：原材料：西蓝花少量，鲜香菇1个，红萝卜一小截，枸杞少量，鲜虾少量，横切面适当，生鸡蛋1个;米酒、盐、葱、姜适当，大豆油小量，色拉油少量。做法：1.鲜虾清洗，去除泥肠，对割开，浸洗后控干水份，放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆;红萝卜清洗切成片，西蓝花清洗摘成小朵状，平菇清洗切成片，枸杞温小水泡软，横切面切段儿。2.炒菜锅倒进适当油，翻虾仁炒至熟。3.取一锅，水烧开后放进横切面，大火烧开后文火炖烂，随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片，烹煮一会儿，添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水，最终滴进色拉油即成。

虾的营养价值

蛋白质：大虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量比较高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。

氨基酸：大虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，大虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，大虾的甜味就越高。

牛磺酸：大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。

微量元素锌：大虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。

镁、钙：大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

虾仁面条的做法宝宝吃

宝宝吃面条时应该做好营养搭配，所以好嚼好吸收的虾仁面条就很适合做给宝宝吃，虾仁作为海产品含有丰富的营养元素提供给宝宝，而且也能让面条味道更鲜，但是两者搭配的做法还需要家长学习。那么，宝宝吃虾仁面条的做法是什么呢?

虾仁面条的做法宝宝吃

做法一

食材：虾仁、紫菜、青菜、葱花

1. 事先将紫菜用水多洗几次事先将紫菜用水多洗几次。

2. 将蔬菜和煮熟的虾仁切碎。

3. 煮熟后放少许香油即可。

做法二

食材：面条、虾仁、酱油、姜

1. 将虾仁切小块，切两片姜备用。

2. 小火，锅里放上少许油。

3. 等油温升高放入虾仁，姜翻炒，炒至变色。

4. 锅里倒入适量清水。

5. 放入适量酱油。

6. 水开，放入面条。

7. 面条煮至软烂即可使用，一份虾仁面条就做好了。

做法三

食材：虾、面条、菠菜、娃娃菜、香菜、葱花、生抽

1. 准备6只鲜虾，去虾头备用。

2. 准备一些香菇丁、娃娃菜、西葫芦丁、菠菜，少许葱花备用。

3. 锅内放油，放入虾头，炒出虾油，加葱花翻炒。

4. 接着放入虾仁，翻炒至变色。

5. 放入香菇丁、西葫芦丁翻炒。

6. 加入适量清水，少许生抽，盐。

7. 水开后，加入菠菜、娃娃菜、面条，煮熟即可。

做法四

食材：菠菜、虾仁、盐、面、麻油、生粉

1. 剥出虾仁，去掉虾线虾肠，洗干净剁碎，加一点点盐，麻油和生粉抓匀，腌10分钟。

2. 菠菜洗净焯水剁碎。

3. 水开之后下面，煮熟。

4. 然后放入菠菜，虾仁。

5. 虾仁放下去之后，迅速用筷子划散拨开。颜色变红稍微煮一分钟即可。

怀孕中期能不能吃虾

虾含有的营养元素特别的丰富，对人体有很多的益处，而且虾里面含钙量非常的高，能有效的给身体补充钙质，所以在怀孕中期可以吃虾，到了孕中期时，此时的胎儿就需要大量的钙物质来保持正常发育，所以这个时候的孕妇不但可以吃虾，还要多吃一些。

不过吃虾之前要先确定自己是不是对虾过敏，因为虾是属于海产品，海产品很容易引起人身体过敏，因为大部分的海产品里都含有大量的蛋白质，蛋白质是导致过敏的主要源头，可以在第一次吃时，先少吃一些，观察15到20分钟左右，如果没有出现过敏现象就可以继续吃了。

到了孕中期，孕妇的身体通常会把大部分营养传输给胎儿，那么孕妇本身就会出现缺钙的现象，经常会出现腿抽筋等症状，这个时候就必须补充钙质了，吃虾是个很不错的选择，能起到很好的补钙作用，既能给孕妇补钙了，还能给胎儿补充到钙质，这些钙质能让胎儿正常发育