玉米土豆炖排骨的做法 玉米土豆炖排骨怎么做
1、食材：玉米两根、排骨两根、土豆两个、盐适量、油适量、豆瓣酱适量、酱油适量。
2、把排骨洗干净，然后剁成小块。
3、把玉米剥皮，切段。
4、在排骨里加入酱油腌制十分钟左右。
5、锅中加入油，花椒烧热。
6、放入排骨，开始炒。
7、一定要把排骨的水分去年，直到变色。
8、在排骨中加入豆瓣酱等调料。
9、再放入适量的水开始炖煮。
10、20分钟左右以后加入切好的玉米。
11、然后开始准备土豆削皮。
12、然后切块，切块的时候小块一点，比较入味。
13、再过十分钟左右加入切好的土豆。
14、再煮十分钟左右，土豆熟了就可以出锅了。
排骨炖玉米土豆块的家常做法
主料：排骨、玉米、土豆块。
配料：姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1、烧适量开水，将排骨的冲洗一遍。
2、将排骨放入铁锅中，放入玉米和土豆块，加适量水，姜片，隔水炖两个小时。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。
排骨炖玉米土豆块，不仅营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。
土豆玉米炖排骨的做法
玉米土豆排骨汤的材料
玉米、萝卜、土豆、猪排骨、橄榄油、姜、盐、香油、胡椒粉。
玉米土豆排骨汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择将猪排骨洗净敲断，再将萝卜、土豆、玉米洗净去皮，切成块备用。然后选择把猪排骨放入沸水中煮3到5分钟，倒入少许黄酒或陈醋，煮到猪排骨没有血水出来为止。这时候我们就可以放一些姜片在沸水中煮，这样可以去除猪排骨上的血腥味。将猪排骨从锅中捞出洗净，然后我们把骨头再次放入锅中，再将剩下的姜片全部放入锅中，加适量的水，大火煮沸。等到煮沸数分钟后，放入萝卜、土豆、玉米，大火开锅后改用小火继续煮。出锅时，将猪排骨、萝卜、土豆和玉米沥出，放入盐、香油、胡椒粉就可以开始吃了。
玉米土豆排骨汤的食用功效
玉米土豆排骨汤很不错，在平时很多人都对玉米土豆排骨汤比较的喜爱，经常吃能帮助我们进行养生，对大家健康是非常有好处的，玉米土豆排骨汤吃起来的味道非常好，对我们健康也有好处，所以在平时大家会爱吃玉米土豆排骨汤，首先排骨有滋阴润燥的功效，适合气血不足的人食用。因此玉米和排骨的结合可以降低人体血液胆固醇的浓度，并防止其沉积于血管壁，营养非常的丰富。而且食用土豆有诸多好处，如抗衰老。土豆中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，这些都能有效的预防衰老。对于玉米来说也是不错的选择，吃玉米可以补充营养，对我们美容养颜也有好处。
吃玉米土豆排骨汤很不错，在平时大家吃玉米土豆排骨汤可以帮助养生，上面介绍了吃玉米土豆排骨汤的一些情况，可以发现我们经常吃玉米土豆排骨汤也帮助养生滋补，对我们肠胃健康有好处，同时玉米土豆排骨汤还可以美容养颜，大家不要错过。
