夏季养生茶饮
功效：罗汉果茶是一种养生效果很好的茶饮，夏日上火引起的咳嗽，喉咙有痰，还有嗓子疼痛都可以用罗汉果茶来缓解病痛的。而且对于肠胃不好的人来讲，这道养生茶还可以起到护理和调养肠胃的作用。
银花甘草茶 原料：干金银花100克、甘草30克。做法：①把金银花和甘草分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。温馨提醒 ①风寒感冒的人不要喝，风热感冒可以喝。
菊花在古时被叫作延寿客，民间称它为药中圣贤，而菊花茶也是我们最常用的清火去热的茶饮。菊花味甘、苦，可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。
四季养生茶饮
四季养生茶是根据《中医》五行说（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和药食同源的道理，运用茶的营养成分和药理作用，四季喝茶更体现古人对于天地人的养生智慧。
四季养生茶方 西红柿玫瑰饮 材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。做法：水2升左右，沸腾，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。
夏天喝什么最养生,十种养生效果最好的茶饮
1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。
2、银花甘草茶 原料：干金银花100克、甘草30克。做法：①把金银花和甘草分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。温馨提醒 ①风寒感冒的人不要喝，风热感冒可以喝。
3、如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶饮用，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于降实火最有效果。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4、01 夏季适宜喝的 养生 茶 夏季天气炎热导致出汗多，人体水分流失比较多需要及时地补充水分，喝茶不仅有 养生 的效果，还可以补充人体流失的水分。
补气血养生茶配方有哪些
补血养生茶参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
三花养颜茶 原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊 这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。
补血补气养生茶配方1 白芝麻红枣茶 原材料：黑芝麻粉10g，大枣5颗，老冰糖适当。作法：将大枣清洗，黑芝麻粉梳理干净，二者和老冰糖一同放进杯里，冲进开水闷10分钟就可以食用。作用：补血补气清目，促进消化。
女性补气补血养生茶配方1 大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。
补气血的养生茶泡水的配方1 黑豆茶 配方：黑豆适量，红糖适量。 做法：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。
女人补气血茶饮配方大全3 益气补血的.女性秋季养生茶 对于女性来说，贫血或者气虚是个很常见的问题，一到秋冬季就畏寒怕冷，手脚冰凉。以下几款养生茶可以帮助女性益气补血。
日常养生茶配方大全
茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。养生茶的配方芝麻糖茶 芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
中医养生茶配方 养胃茶：丁香茶 功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒 喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。
养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
10款中药养生茶的配方是什么
1、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
2、中药养生茶配方1 胡甘草茶 适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。菊花薄荷饮 适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：菊花、薄荷各3克。
3、中药养生茶配方1：枸杞龙茶 原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝养血，清热除湿。用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
