木耳香菇炒素鸡的家常做法
木耳和香菇都是菌类食品,质软味鲜,滑而带爽,营养丰富,具有清肺,降压,抗病毒,提高机体免疫等多种功效。素鸡含有丰富的蛋白质,营养价值相当高,软中有韧,口感似肉香,起到以素仿荤的作用。三者加黄瓜同炒,营养滋补,味美鲜香,是一道可口的美味佳肴。下面就介绍一下这道菜的做法。
工具/材料
木耳 适量,香菇 100克,素鸡 半块,黄瓜 1根 。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,酱油,料酒,油 。
01
用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳用水清洗干净,控干水分,备用。
02
香菇去根,用水洗净,大的香菇切成四半,小的香菇切成两半。放入开水中汆一下,用冷水过凉,沥干水分,备用。
03
素鸡切成0.3公分左右厚的片,备用。
04
黄瓜用水清洗干净,控干水分,切成菱形片,备用。
05
切好葱,姜,蒜末,备用。
06
锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅,随即放入木耳香菇,大火爆炒,放入少许料酒,酱油,盐。
07
香菇木耳略翻炒一下,放入素鸡翻炒。
08
炒至素鸡变软,放入黄瓜片炒至断生,放入味精,关火出勺。
香菇素鸡的做法
首先把香菇改刀之后改成十字花刀,然后把鸡块切好之后,先在锅里焯水,然后葱姜蒜下锅,鸡肉放进去爆炒之后,香菇放进去。加上一点水,炖上20分钟左右就好。
素鸡香菇肉末的做法
素鸡香菇肉末
材料
素鸡2两,香菇2只,里脊肉1两;
生抽、胡椒粉、油盐、麻油。
1,干香菇发泡开,去蒂切片,挤干水;
2,素鸡切大片(太小片易烂),里脊肉切片(或末)。
做法
1,热锅热油,爆里脊肉,加生抽,起锅放一边待用;
2,余油炒香菇、素鸡(如果烧肉时粘锅了,要洗净另起锅炒香菇和素鸡);
3,汇入里脊肉一起翻炒,先后加盐、胡椒粉,香油。
香菇酿泡菜素肉末
材料
香菇350g、素肉150-200g、泡菜150g、油适量、盐适量、生抽适量、姜适量、老抽适量、生粉适量、料酒适量
做法
1、香菇挖空洗干净。
2、然后把素肉、泡菜、料酒、姜混合拌匀成素肉末泥。
3、把素肉末泥填到香菇上,再全部放进盆子里,加入适量的`料酒,再加一点点的水,放进锅里蒸十分钟左右。
4、把蒸出来的汤汁倒进锅里,在锅里加入适量的生抽和老抽。
5、生粉加入适量清水,拌成糊。再将生粉水也倒进锅里,用中火煮沸后浇在香菇上即可。
香菇烧素鸡的做法步骤图,香菇烧素鸡怎么做
香菇素鸡的做法
材料集合图:
1.鲜香菇洗净,香菇头和香菇蒂分开,各切半备用
2.素鸡切片
3.胡萝卜去皮切片
4.姜切片,蒜用刀拍扁去皮。葱切段备用
5.热油锅,把姜,蒜,葱白爆香
6.下胡萝卜炒1分钟
7.放入素鸡和香菇蒂炒匀,撒少许水焖煮3分钟左右(因为小孩子喜欢吃软一点的)
8.放入香菇头,盐,蚝油和糖炒匀,煮2分钟,放入剩下的葱翻炒均匀即可上碟
营养功效
1、素鸡是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,还有人体所需的8种氨基酸,营养价值很高。
2、素鸡还可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,促进骨骼的发育。
菜品特色
小孩很喜欢吃豆腐,豆干等豆制品,配上香菇炒,是小孩的最爱。
家常素鸡的做法大全窍门
素鸡做法大全 素菜也能吃出肉味来
家常烧素鸡
材料:素鸡1根(人多就2根),木耳一把,青红甜椒各半个,豆瓣酱一汤匙(不喜辣的半勺即可),大蒜2-3瓣儿,蚝油大半汤匙,酱油一汤匙,料酒1-2汤匙,糖和醋各少量,盐视豆瓣及酱油咸淡可能不加,水淀粉适量
家常烧素鸡的做法
1、素鸡洗净切片,锅中留能盖住锅底的油,先下入少量的素鸡,小火将一面煎到微微金黄起小泡;
2、翻面略煎后推到边缘一点,在锅空出的中部下入新的素鸡,继续煎;
3、煎的过程不时可用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好,以及是否需要根据火力调换位置,直到所有的素鸡片煎到相似的金黄微起泡的效果;
4、备一碗冷水,将煎好的素鸡全部捞出,浸入冷水中浸泡备用(重要的就是这步啦);
5、锅中留底油,下入豆瓣酱和大蒜炒香,加入由料酒、酱油、糖、醋和蚝油组成的碗汁;
6、将碗汁煮沸后下入泡过水的煎素鸡;
7、略微翻炒后加入木耳;
8、继续翻炒将木耳和素鸡混合,加入小半碗水;
9、大火煮沸后转小火焖几分钟,焖至汁水略减少,如果咸度不够可补少许盐;
10、加入水淀粉勾芡,撒入青红甜椒;
11、大火翻炒收浓芡汁,青红椒断生即可起锅。
烧汁素鸡
主料:素鸡1/2根
配料:香葱1根、熟白芝麻1汤勺
调料:烤肉酱1汤勺
准备:素鸡切0.8cm的厚片,葱切末;
烧汁素鸡的做法
1.锅烧热,加适量油,摇匀;
2.放入切厚片的素鸡,煎1分半;
3.翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡;
4.加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁;
5.撒上适量熟白芝麻;
6.最后撒上葱末即可。
美食心得分享
1.素鸡在菜市场或超市的豆制品专区可以买到;
2.素鸡切片时不要太薄,厚一些口感更好;
3.先煎一下再倒入酱汁,吃起来口感更丰富;
麻辣素鸡
食材:
1.干豆筋数根用清水洗干净后,泡软。
2.将泡软的豆筋切成5cm左右的小节,装盘备用。
3.大蒜2个,香葱2根。(大蒜剁成蒜蓉,香葱切成葱节备用)
麻辣素鸡的做法
1.锅里倒入植物油烧至七成热。
2.将豆筋节放入油锅中。
3.豆筋节炸至金黄色,表皮起泡后捞出。
调味
1.用高汤一小勺,酱油2勺,香醋1勺、红油2勺、糖1小勺、盐1小勺。调制成味汁后加入蒜蓉,葱节淋在炸好的豆筋上拌匀即可。
美食小提示
1.豆筋洗干净后,用开水发软比较快。
2,油炸豆筋的时候,油温不易过高,低温慢炸。一定要炸至金黄色,表皮起泡菜行。这样的豆筋才能炸透,吃起来比较香。
3,调整调味汁的时候,可以就按自己喜好的口味调制。
糖醋素鸡
材料:素鸡一块、葱
糖醋素鸡的做法
1,素鸡切厚片,厚度出版社1.2CM,葱切段,生抽3勺,白糖一勺,玫瑰米醋3勺,水半碗调一碗料汁。
2,平底锅倒进比较多的油,铺进素鸡煎到2面金黄,淋入调好的料汁,1分钟后等汤汁被素鸡吸满后,撒上葱花关火出锅。
豉香炒素鸡
主辅料:素鸡一条、豆豉20克、生姜4片、蒜瓣5瓣、剁椒一大勺、花生油一大勺、盐一小勺、红烧汁一大勺
豉香炒素鸡的做法
1、素鸡一根,洗净,切成1厘米厚的圆片
2、豆豉剁碎,生姜切成末,大蒜切片
3、热锅凉油放入豆豉,姜蒜煸出香味4、放入素鸡两面略煎
5、放入一大勺李锦记密制红烧汁翻炒至素鸡上色
6、加50毫升左右的水,加一勺盐,盖上锅盖,中火煮几分钟
7、再把剁椒切碎
8、汤汁烧干以后放入剁椒
9、最后把剁椒翻炒均匀,这道菜就可以出锅了,会吃辣的朋友剁椒可以早点加,多加点哈
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