鱼烧萝卜的家常做法
把鱼洗净，改花刀，锅里放油，葱姜，花椒，爆香。把鱼放里边煎链衡两面。然后加入清水，山唤渣放入盐，逗悄料酒，生抽，十三香，慢慢炖，开锅了把切好的萝卜条放进去，熟了即可
白萝卜烧鱼的做法大全
用料
鲫鱼 一条
白萝卜 半个
姜蒜葱 若干
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
糖 若干
萝卜烧鱼的做法
油锅烧热后放入姜和蒜片爆香，然后放入鱼煎一遍。
煎至表面鱼皮皱起的时候倒入料酒，生抽，老抽水，没过鱼耐州身，再放入萝卜，中火煮困模至萝卜可以轻松被筷子穿过，加适量盐和糖，昌尺蔽再焖一会。
出锅前撒入葱花。
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萝卜丝烧鱼的做法
将鱼洗净，放置在盆里，淋上盐、料酒、酱油腌制半小时。萝卜洗净，削皮，切片，葱、姜、蒜分别切小片备用。炒锅烧热，放油，待油热之后依次加入花椒、葱、姜、蒜，爆锅。将腌好的鱼放到锅里，炒两分钟梁做仔，放入萝卜，加水200g，加酱油，加料酒，盖锅盖，大火烧15分橡汪钟。收水，出锅，色香味俱全的萝卜烧鱼就做好了胡粗！
白萝卜烧鱼的做法
材料
萝卜，鱼，面粉，料酒，姜片，大蒜头，葱段，酱油，糖
做法
1、萝卜切细条
2、鱼先扑薄薄的一层面粉后下油锅煎一下，烹料酒
3、下姜片、大蒜头、葱段
4、加开水、酱油、糖、萝卜
5、稍收干汤汁起锅，味道非常不错，萝卜
特别好吃
扩展资料
白萝卜的营养价值
1 白萝卜的营养价值概述
白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
2 白萝卜含维生素C
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3 白萝卜含芥子油
白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
4 白萝卜含链碰淀粉酶
白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其卖唤姿抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。
5 白萝卜含木质素
白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含中绝的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
6 白萝卜的热量
平均每100克白萝卜的可食用部分含有的热量约为21大卡，白萝卜的热量非常低，非常适合在减肥的时候食用，同时还有丰富的营养价值，对身体很有好处。但在减肥期间也要注意营养摄入的均衡，不能只考虑热量。
