芹菜小米南瓜粥的做法，芹菜小米南瓜粥怎么做
小米淘洗，加3倍搭祥的水，芹菜、南瓜洗净，切成漏腔小块，和小米一块煮至熟即可。
大冬天，早上特想喝点热乎乎的粥，小米粥特养胃，还加了南瓜燕麦，从营养角度上说早餐要吃得全面，有蛋奶，有谷物，有蔬果，今天这款粥就加了芹菜，配上煮鸡蛋，打的豆浆，一顿营养丰富的早餐。 小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含地胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富，是具有补血、健脑的原因。 芹菜膳食纤维多，含铁量高，特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫知搜搏血妇女食用。
怎么熬小米粥
熬小米粥的做法如下：
步骤一：取适量的小米，用清水淘一次；
步骤二：把淘好的米倒入电腔悄裂饭煲中，加入适量的清水；
步骤三：再取适量的花生和绿豆，用适量的清水伍闭把花生和绿豆淘干净，倒入盛入小米的锅里；
步骤四：在小米、花生和绿豆的电饭煲里加入适量的清水，按设置键40分钟，开运毕始煮粥。
最后，粥熬好了，就可以出锅了，盛入碗中。
西芹香菇小米粥的美味做法？
西芹扰雀宏香菇小米粥的做法
1.
香菇用热水浸泡，沥岁蔽水后切片；
2.
西芹切小段，用热水汆熟；
3.
大米、山西小米，洗净；
4.
米中加入1000ml水，放入香菇片和西芹段；
5.
中火熬煮20分钟；
6.
加入适量盐调味，再熬煮10分钟即可；
7.
这缓册么美妙的西芹香菇小米粥就完成啦！
芹菜肉末小米粥怎么做
芹菜肉末小米粥
用料
小米 1把 猪肉末 50克 芹菜 若干 大米 若干
做法
1. 小米大米淘净加水煮粥 ；将瘦肉洗净切成肉末，放入少许盐腌一下。芹菜洗净切成小粒备用。
2. 等粥煮历饥毁到差不多时肢备先放肉末，并且把肢察肉末搞散了！
3. 再放入芹菜；
4. 最后放入盐！尝尝口味，ok了
蔬菜小米粥怎么做
食材用首洞段料
小米相克食物
细芹菜
胡萝卜相克食物
食用油
葱相克食物
花椒
酱油
鸡精
食盐
蔬菜小米粥的做法
蔬菜小米粥的做法图解11.将小芹菜和胡萝卜切成如图小碎块儿
蔬菜小米粥的做法图解22.葱花爆香
蔬菜小米粥的做法图解33.放少许食用油，花椒者誉爆香后捞出
蔬菜小米粥的做法图解44.先放入胡萝卜翻炒
蔬菜小米粥的做法图解55.再加入小芹菜一起炒
蔬菜小米粥的做法图解66.放少许酱油，食盐，鸡精调味
蔬菜小米粥颤宏的做法图解77.两把小米洗净加水熬着，等菜炒好后，直接倒入
蔬菜小米粥的做法图解88.完成
用手机看这道菜做法
小贴士
小贴士 1.粥清淡好喝所以炒蔬菜时少放油2
芹菜小米南瓜粥最正宗的做法
材料：小芦游米50克、芹菜适量、塌哗稿南瓜适量、燕麦适量、红枣5颗。具团孝体制作步骤如下：
1、将南瓜去皮切丁，小米和燕麦稍冲洗；
2、南瓜、红枣、小米一块放入电饭锅，加入适量水；
3、打开电饭锅的开关，熬粥二十分钟；
4、二十分钟结束后，放入切碎的芹菜，再煮五分钟；
5、关闭开关，完成芹菜小米南瓜粥的制作。
