夏季幼儿营养食谱
1、幼儿园夏季食谱如下:周一:早餐:小米苹果粥,奶香小馒头,酱鸭肝。加餐:酸奶。午餐:青菜豆腐汤,西红柿炒鸡蛋,花菜木耳炒虾仁,松子米饭。加餐:枸杞醪糟。晚餐:菠菜肉丝汤面。周二:早餐:豆浆,肉龙,虾皮炒萝卜丝。
2、南瓜小米粥 营养 特点:小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI,这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑,特别是糖分更是非常的充足,维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的。
3、早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克。午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克。午点:梨汁糯米粥50克。晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤。夏季 早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克。中餐:西红柿鱼丸汤、软饭50克。
幼儿园营养餐一周食谱表
1、午餐:娃娃菜豆泡汤,芝麻炒茼蒿,黑椒牛柳,红豆米饭。加餐:香蕉。晚餐:三鲜水饺。
2、早餐:豆浆、花卷、蕃茄肉末。中餐:米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。晚餐:肉片炒红萝卜、小白菜、面条。星期二 早餐:牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。中餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。
3、幼儿园带量食谱表周一到周五如下:星期一:早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点:巧克力饼干、20克。
4、星期一 【早餐】 粥类(白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥),面食(小笼包、馒头、包子、花卷),鱼排。
幼儿园夏季一周食谱
1、周一(早餐:小笼包、杂粮粥;中餐:鸡丝银牙炒面、面穗汤;午点:豆奶;晚餐:小米粥、糖包、鸡蛋炒黄瓜)。
2、夏季幼儿营养食谱早餐 什锦蔬菜沙拉 食谱原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制作方法:熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。
3、星期日 早餐:玉米面粥、糖包、肉松 中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果、点心等间食。
